Wenn dir eines dieser Probleme bekannt vorkommt, kann dir dieser Artikel weiterhelfen. Wir gehen dabei auf folgende Aspekte ein:<\/p>\n\n\n\n
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- Warum die \u00dcberwachung des Blutdrucks wichtig ist und wie oft du deinen Blutdruck kontrollieren solltest, um Risiken zu vermeiden.<\/li>\n\n\n\n
- Die sieben Hauptm\u00e4ngel herk\u00f6mmlicher Methoden zur Blutdruckmessung.<\/li>\n\n\n\n
- Eine bequemere Methode zur \u00dcberwachung des Blutdrucks, die dir und denem Arzt oder deiner \u00c4rztin die notwendigen Daten liefert.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Warum ist die \u00dcberwachung des Blutdrucks so wichtig?<\/h2>\n\n\n\n
Neueste Erkenntnisse<\/a> weisen auf ein grosses Problem hin. Weltweit leiden 1,4\u202fMilliarden Menschen an Bluthochdruck<\/a>. Das ist ein F\u00fcnftel aller Erwachsenen weltweit.<\/p>\n\n\n\n
Wie du vielleicht weisst, ist nicht diagnostizierter oder kontrollierter Bluthochdruck weltweit die Nummer eins der Ursachen f\u00fcr Herzinfarkte und Schlaganf\u00e4lle<\/a>. T\u00e4glich sterben 50.000 Menschen an den Folgen von Bluthochdruck. Und doch scheinen viele Menschen \u00fcber das Ausmass ihrer Blutdruckprobleme im Unklaren zu sein:<\/p>\n\n\n\n
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- 50\u202f% wissen nicht, dass sie an Bluthochdruck leiden<\/li>\n\n\n\n
- 50\u202f% der Menschen mit einer Diagnose haben ihren Blutdruck nicht unter Kontrolle<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Trotz ermutigender Fortschritte in der kardiovaskul\u00e4ren Medizin wird der Blutdruck allgemein viel zu selten kontrolliert:<\/p>\n\n\n\n
\u201eBluthochdruck ist der gr\u00f6sste vermeidbare Risikofaktor f\u00fcr den Tod und wird trotz zahlreicher Behandlungs- und Messm\u00f6glichkeiten noch immer schlecht behandelt: Nur 20\u202f% der Menschen mit Bluthochdruck weltweit haben ihren Blutdruck unter Kontrolle.\u201c<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n
\u2013 Dr. Jay Shah, Chefarzt bei Hilo Band, Kardiologie und Aortenkrankheiten an der Mayo Clinic<\/p>\n\n\n\n
Wir sind uns alle einig, dass es ohne die richtige Diagnose unm\u00f6glich ist, die richtige Behandlung zu beginnen. Aus diesem Grund ist die \u00dcberwachung des Blutdrucks so wichtig. Es ist klar, dass Menschen mit Bluthochdruck eine regelm\u00e4ssigere und gr\u00fcndlichere Blutdruckkontrolle<\/a> ben\u00f6tigen als bisher \u00fcblich.<\/p>\n\n\n\n\n\n
Wie oft sollte Bluthochdruck kontrolliert werden?<\/h2>\n\n\n\n
W\u00f6chentlich? T\u00e4glich? 24\/7? Es kann schwierig sein:<\/p>\n\n\n\n
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- zu wissen, wie oft du deinen Blutdruck kontrollieren solltest, und<\/li>\n\n\n\n
- daran zu denken, die Werte zum richtigen Zeitpunkt zu messen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
Das kann dazu f\u00fchren, dass Menschen mit Bluthochdruck ihre Werte zu selten kontrollieren.<\/p>\n\n\n\n
Du kannst dich jederzeit in Arztpraxen untersuchen lassen. Wenn bei dir jedoch bereits eine Diagnose gestellt wurde, empfiehlt dein Arzt wahrscheinlich regelm\u00e4ssigere Messungen. Dann musst du dir m\u00f6glicherweise ein eigenes Blutdruckmessger\u00e4t zulegen.<\/p>\n\n\n\n
Das kann allerdings schnell \u00fcberfordern. Wie oft solltest du eine neue Messung vornehmen?<\/p>\n\n\n\n
Das ist von Fall zu Fall unterschiedlich. Jemand mit einem Wert von 160\/100\u202fmmHg hat ein h\u00f6heres Risiko f\u00fcr einen kardialen Notfall als jemand mit einem Wert von 140\/90\u202fmmHg. Kl\u00e4re am besten mit deinem Arzt oder deiner \u00c4rztin, welche Messfrequenz f\u00fcr dich sinnvoll ist.<\/p>\n\n\n\n
Hier ist ein Beispiel daf\u00fcr, wie eine typische Blutdruckkontrolle aussehen k\u00f6nnte, wie sie von Blood Pressure UK<\/a> beschrieben wird:<\/p>\n\n\n\n
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- Miss deinen Blutdruck in der ersten Woche dreimal am Morgen (im Abstand von 1-2 Minuten). Notiere alle Messwerte.<\/li>\n\n\n\n
- Denk daran, dass die erste Messung m\u00f6glicherweise nicht genau ist.<\/li>\n\n\n\n
- F\u00fchre den gleichen Vorgang jeden Abend durch.<\/li>\n\n\n\n
- Nach einer Woche kannst du dann deine durchschnittlichen Blutdruckwerte berechnen.<\/li>\n\n\n\n
- M\u00f6glicherweise kannst du dann die Anzahl der Messungen auf w\u00f6chentlich oder seltener reduzieren. Spreche unbedingt mit deinem Arzt dar\u00fcber.<\/li>\n\n\n\n
- Wenn du ein neues Medikament erh\u00e4ltst oder sich die Dosis f\u00fcr eines deiner Medikamente \u00e4ndert, ist es sinnvoll, deinen Blutdruck wieder h\u00e4ufiger zu kontrollieren.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Aber auch wenn du deinen Blutdruck mehr als einmal am Tag nach dem oben beschriebenen Verfahren misst, k\u00f6nnen Fehler auftreten:<\/p>\n\n\n\n
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