{"id":18912,"date":"2022-07-19T09:20:19","date_gmt":"2022-07-19T08:20:19","guid":{"rendered":"https:\/\/aktiia.com\/de\/?p=18912"},"modified":"2025-06-28T20:51:24","modified_gmt":"2025-06-28T20:51:24","slug":"dr-joshua-wolrich-es-ist-zeit-fuer-die-verbesserung-der-blutdruckmessung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hilo.wp-dev-stage.de\/de?p=18912","title":{"rendered":"Dr. Joshua Wolrich: \u2018Es ist Zeit f\u00fcr die Verbesserung der Blutdruckmessung\u2019."},"content":{"rendered":"\n
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Dr Joshua Wolrich<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Dr. Joshua Wolrich: \u2018Es ist Zeit f\u00fcr die Verbesserung der Blutdruckmessung\u2019.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wir haben mit Dr. Joshua Wolrich, NHS-Unfall und Notfallarzt und Ern\u00e4hrungsberater, zusammengearbeitet, der ausf\u00fchrlich dar\u00fcber geschrieben hat, wie sich Ern\u00e4hrung und Bewegung auf die Gesundheit auswirken, und der einen Ansatz der „Health at every size“ (Gesundheit in jeder Gr\u00f6\u00dfe) verfolgt. Dr. Joshua beschreibt in diesem Artikel einige der Herausforderungen bei der Messung und Behandlung von Bluthochdruck, seine Erfahrungen mit der Verwendung von Aktiia zur Messung seines eigenen Blutdrucks und wie dies auch anderen helfen k\u00f6nnte, ihre Kondition in den Griff zu bekommen. Er gibt au\u00dferdem einige wichtige Tipps, wie Menschen ihren Blutdruck senken und besser mit Bluthochdruck umgehen k\u00f6nnen, angefangen bei heute.<\/p>\n\n\n\n

Als Arzt, der in der Notaufnahme arbeitet, sehe ich t\u00e4glich die Auswirkungen von Bluthochdruck, aber wir selbst messen ihn nicht routinem\u00e4\u00dfig oder beobachten ihn au\u00dferhalb des Gesundheitswesens genau. Das scheint mir ein Problem zu sein. Lassen Sie mich das erkl\u00e4ren.<\/p>\n\n\n\n

Anhaltender Bluthochdruck kann zu einem erh\u00f6hten Risiko f\u00fcr Herzinfarkte und Schlaganf\u00e4lle f\u00fchren. Die gute Nachricht ist: Es gibt wirksame Medikamente, die helfen k\u00f6nnen, den Blutdruck wieder in einen normalen Bereich zu bringen, und es gibt auch eine Reihe von Lebensstil\u00e4nderungen, die Menschen vornehmen k\u00f6nnen:<\/p>\n\n\n\n

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  • Top-Tipp: Wenn Sie aktiv bleiben, k\u00f6nnen Sie Ihren Blutdruck absenken. Bewegung st\u00e4rkt das Herz und verringert die Anstrengung, die n\u00f6tig ist, um das Blut durch den K\u00f6rper zu pumpen<\/li>\n\n\n\n
  • Eine gem\u00fcsereiche Ern\u00e4hrung und eine Verringerung des Salzkonsums haben beide eine blutdrucksenkende Wirkung<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Bluthochdruck kann schwerwiegende gesundheitliche Komplikationen verursachen, und es gibt M\u00f6glichkeiten, ihn unter Kontrolle zu bringen, so dass die Identifizierung derjenigen, die von einer Intervention und Behandlung profitieren w\u00fcrden, kein Scherz sein sollte. Aber wie k\u00f6nnen wir das genau tun?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Blutdruck wird fast jedes Mal routinem\u00e4\u00dfig gemessen, wenn jemand ein Krankenhaus oder eine Arztpraxis aufsucht, aber es kann frustrierend unzuverl\u00e4ssig sein, einen Patienten mit Hypertonie (Bluthochdruck) zu diagnostizieren. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass etwa einer von f\u00fcnf Erwachsenen an der so genannten „Wei\u00dfkittel-Hypertonie“ leidet. Dieser Begriff wird verwendet, um das Ph\u00e4nomen zu beschreiben, bei dem der Stress, der mit dem Aufenthalt im Gesundheitswesen und dem Sitzen vor einem Facharzt verbunden ist, zu einem h\u00f6heren Blutdruck als normal f\u00fchrt. Daher gibt es unter \u00c4rzten die Einstellung, sich nicht zu sehr um leicht erh\u00f6hte Werte zu k\u00fcmmern, was durchaus sinnvoll ist. Aber wie k\u00f6nnen wir sicherstellen, dass wir nicht die Notwendigkeit einer Korrektur \u00fcbersehen?<\/p>\n\n\n\n

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    • Top-Tipp: Der erste Schritt zur Kontrolle Ihres Blutdrucks besteht darin, ihn zu messen. Regelm\u00e4\u00dfige \u00dcberwachung kann Ihnen helfen, bestimmte Gr\u00fcnde f\u00fcr die Schwankungen Ihres Blutdrucks zu erkennen, so dass Sie die erforderlichen Ma\u00dfnahmen ergreifen k\u00f6nnen, um ihn unter Kontrolle zu halten. Wenn bei Ihnen Bluthochdruck diagnostiziert wird, kann Ihnen Ihr Hausarzt Medikamente verschreiben, die Ihren Blutdruck senken.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Wenn man sich vorstellt, wie man seinen Blutdruck misst, ist die unbequeme aufblasbare Manschette so ziemlich das Einzige, was einem einf\u00e4llt. Ich bin mir sicher, dass fast jeder, der dies liest, schon einmal seinen Blutdruck mit dieser Methode gemessen hat. Wenn Sie das getan haben, erinnern Sie sich wahrscheinlich daran, wie die Manschette sehr eng wurde, bevor sie sich schlie\u00dflich entleerte und das Gef\u00fchl der Erleichterung einsetzte, als das Blut zur\u00fcck in Ihre Hand floss. Als einmalige Erfahrung ist das in Ordnung, aber wie viele von Ihnen w\u00fcrden einen ganzen Tag lang in regelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden so etwas genie\u00dfen?<\/p>\n\n\n\n

      Wenn bei einem Arzt ein hoher Blutdruck festgestellt wird, besteht die zuverl\u00e4ssigste Methode, um festzustellen, ob es sich um eine einmalige Erscheinung aufgrund von Schmerzen\/Stress\/\u00dcbung oder um ein langj\u00e4hriges Problem handelt, in der ambulanten (24-st\u00fcndigen) Blutdruck\u00fcberwachung. Auf diese Weise k\u00f6nnen wir sehen, was zu verschiedenen Tageszeiten geschieht, und erhalten ein besseres Bild des tats\u00e4chlichen Blutdrucks. Tags\u00fcber wird jede Stunde und nachts alle vier Stunden eine Messung durchgef\u00fchrt. Ich pers\u00f6nlich habe noch nie ein solches Ger\u00e4t tragen m\u00fcssen, aber mehrere Patienten haben mir berichtet, dass sie dadurch nachts aufgewacht sind. Ich bin sicher, dass sich das negativ auf ihre Messungen ausgewirkt hat!<\/p>\n\n\n\n

      Gl\u00fccklicherweise gibt es jetzt eine weitere Option, die eine genauere Blutdruck\u00fcberwachung erm\u00f6glicht, und ich habe sie k\u00fcrzlich ausprobiert:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Als ich von dem Heim-Blutdruckmessger\u00e4t von Aktiia h\u00f6rte, war ich wirklich zweifelhaft an der Tatsache, dass es wie eine Smartwatch am Handgelenk funktioniert. Keine st\u00e4ndig aufblasbare Manschette?! Ich h\u00e4tte nicht gedacht, dass so etwas m\u00f6glich ist. Man muss es nur einmal im Monat mit der mitgelieferten aufblasbaren Manschette kalibrieren – die restliche Zeit zeichnet es den Blutdruck \u00fcber einen optischen Sensor an einem Armband auf, von dem man gar nicht ahnt, dass es das \u00fcberhaupt tut. Es war faszinierend zu sehen, wie mein Blutdruck je nach Tagesaktivit\u00e4t schwankte, vor allem, wenn ich an einem der Tage einen besonders stressigen Morgen hatte, und es war beruhigend zu wissen, dass mein Durchschnittswert im gesunden Bereich liegt. Das Tragen der Uhr \u00fcber Nacht war ein Kinderspiel.<\/p>\n\n\n\n

      Dies ist nicht nur ein n\u00fctzliches Ger\u00e4t f\u00fcr jemanden wie mich, der zuf\u00e4llig einen normalen Blutdruck hat, sondern ich kann mir vorstellen, dass es f\u00fcr meine Patienten, die bereits Medikamente zur Kontrolle ihres Blutdrucks einnehmen, unglaublich n\u00fctzlich sein wird. Die Schwierigkeiten, die bei der herk\u00f6mmlichen Blutdruck\u00fcberwachung bestehen, betreffen nicht nur die ersten Messungen, sondern auch die Kontrolle, ob die Medikamente in der richtigen Dosis eingenommen werden. Messwerte \u00fcber Nacht k\u00f6nnen auch besonders n\u00fctzlich sein, um festzustellen, ob der Zeitpunkt der Medikamenteneinnahme m\u00f6glicherweise ge\u00e4ndert werden muss.<\/p>\n\n\n\n

      Ich habe das Ger\u00e4t bereits einem Familienmitglied geliehen, um zu sehen, ob seine Blutdruckmedikamente gut wirken, und ich w\u00fcrde nicht z\u00f6gern, es meinen Patienten in Zukunft als Option zu empfehlen.<\/p>\n\n\n\n

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      • Top-Tipp: Mit einem rund um die Uhr tragbaren Ger\u00e4t wie Aktiia k\u00f6nnen Sie Ihre Behandlung anhand der Informationen verwalten, die Ihnen die 24\/7-\u00dcberwachung liefert, und sich gleichzeitig \u00fcber Ihre eigene Gesundheit informieren.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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