Wenn dir eines dieser Probleme bekannt vorkommt, kann dir dieser Artikel weiterhelfen. Folgendes werden wir thematisieren:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Warum die \u00dcberwachung des Blutdrucks wichtig ist (und wie oft Bluthochdruck kontrolliert werden sollte, um Risiken zu vermeiden)<\/li>\n\n\n\n
- Die sieben Hauptm\u00e4ngel herk\u00f6mmlicher Methoden zur Messung des Blutdrucks<\/li>\n\n\n\n
- Eine bequemere Methode zur \u00dcberwachung des Blutdrucks, die dir und deinem Arzt oder deiner \u00c4rztin die notwendigen Daten liefert<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Warum ist die \u00dcberwachung des Blutdrucks so wichtig?<\/h2>\n\n\n\n
Die neuesten Erkenntnisse<\/a> weisen auf ein gro\u00dfes Problem hin. Weltweit leiden 1,4\u202fMilliarden Menschen an Bluthochdruck. Das ist weltweit 1 von 5 Erwachsenen.<\/p>\n\n\n\n
Wie du vielleicht wei\u00dft, ist unkontrollierter Bluthochdruck weltweit die Nummer eins der Ursachen f\u00fcr Herzinfarkte und Schlaganf\u00e4lle<\/a>. T\u00e4glich sterben 50.000 Menschen daran. Und doch scheinen viele Menschen \u00fcber das Ausma\u00df ihrer Blutdruckprobleme im Unklaren zu sein:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- 50\u202f% sind sich nicht einmal bewusst, dass sie an Bluthochdruck leiden.<\/li>\n\n\n\n
- 50\u202f% der Menschen mit einer Diagnose haben ihren Blutdruck nicht unter Kontrolle.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Trotz ermutigender Fortschritte in der kardiovaskul\u00e4ren Medizin wird der Blutdruck allgemein viel zu selten kontrolliert:<\/p>\n\n\n\n
\u201eBluthochdruck ist der gr\u00f6\u00dfte vermeidbare Risikofaktor f\u00fcr den Tod und wird trotz zahlreicher Behandlungs- und Messm\u00f6glichkeiten noch immer schlecht behandelt: Nur 20\u202f% der Menschen mit Bluthochdruck weltweit haben ihren Blutdruck unter Kontrolle.\u201c<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\u2014 Dr. Jay Shah, Chefarzt bei Hilo Band, Kardiologie und Aortenkrankheiten an der Mayo Clinic<\/p>\n\n\n\n
Wir sind uns alle einig, dass es ohne die richtige Diagnose unm\u00f6glich ist, die richtige Behandlung zu beginnen. Aus diesem Grund ist die \u00dcberwachung des Blutdrucks so wichtig. Es ist klar, dass Menschen mit Bluthochdruck eine regelm\u00e4\u00dfigere und gr\u00fcndlichere Blutdruckkontrolle ben\u00f6tigen als bisher \u00fcblich.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n30%<\/h2>\n
aller Erwachsenen leiden an Bluthochdruck<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n\n50%<\/h2>\n
sind sich ihrer Erkrankung nicht bewusst<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n\n50%<\/h2>\n
der Diagnostizierten haben ihren Blutdruck nicht unter Kontrolle<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
Wie oft sollte Bluthochdruck kontrolliert werden?<\/h3>\n\n\n\n
W\u00f6chentlich? T\u00e4glich? 24\/7? Es kann schwierig sein:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- a) zu wissen, wie oft du deinen Blutdruck kontrollieren solltest, und<\/li>\n\n\n\n
- b) daran zu denken, die Werte zu den richtigen Zeiten zu messen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Diese Dinge k\u00f6nnen dazu f\u00fchren, dass Menschen mit Bluthochdruck ihren Blutdruck zu selten kontrollieren.<\/p>\n\n\n\n
Du kannst dich jederzeit in Arztpraxen untersuchen lassen. Wenn bei dir jedoch bereits eine Diagnose gestellt wurde und dein Arzt dir empfiehlt, regelm\u00e4\u00dfigere Messungen vorzunehmen, musst du dir m\u00f6glicherweise ein eigenes Blutdruckmessger\u00e4t zulegen.<\/p>\n\n\n\n
Das kann allerdings schnell \u00fcberfordern. Wie oft solltest du eine neue Messung vornehmen?<\/p>\n\n\n\n
Das ist von Fall zu Fall unterschiedlich. Jemand mit einem Wert von 160\/100\u202fmmHg hat ein h\u00f6heres Risiko f\u00fcr einen kardialen Notfall als jemand mit einem Wert von 140\/90\u202fmmHg. Kl\u00e4re am besten mit deinem Arzt, welche Messfrequenz f\u00fcr dich sinnvoll ist.<\/p>\n\n\n\n
Hier ist ein Beispiel daf\u00fcr, wie eine typische Blutdruckkontrolle aussehen k\u00f6nnte, beschrieben von Blood Pressure UK<\/a>:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Miss deine Blutdruck in der ersten Woche dreimal am Morgen (im Abstand von 1\u20132 Minuten). Notiere alle Messwerte.<\/li>\n\n\n\n
- Denk daran, dass die erste Messung m\u00f6glicherweise nicht genau ist.<\/li>\n\n\n\n
- F\u00fchre den gleichen Vorgang jeden Abend durch.<\/li>\n\n\n\n
- Nach einer Woche kannst du deine durchschnittlichen Blutdruckwerte berechnen.<\/li>\n\n\n\n
- M\u00f6glicherweise kannst du dann die Anzahl der Messungen auf w\u00f6chentlich oder seltener reduzieren. Spreche unbedingt mit deinem Arzt dar\u00fcber.<\/li>\n\n\n\n
- Wenn du ein neues Medikament erh\u00e4ltst oder sich deine Dosis f\u00fcr ein Medikament \u00e4ndert, ist es sinnvoll, deinen Blutdruck wieder h\u00e4ufiger zu kontrollieren.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Aber auch wenn du deinen Blutdruck mehr als einmal am Tag nach dem oben beschriebenen Verfahren misst, k\u00f6nnen Fehler auftreten:<\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/d13srqa9by0uyd.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/24083543\/check-mark-01.svg\")
<\/figure><\/td>![\"\"](\"https:\/\/d13srqa9by0uyd.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/24083543\/x-mark-02.svg\")
<\/figure><\/td>![\"\"](\"https:\/\/d13srqa9by0uyd.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/25080724\/bracelet-phone-jpg-1000.jpeg\")
<\/a><\/figure>\n\n\n\n