{"id":19571,"date":"2023-06-13T16:58:01","date_gmt":"2023-06-13T16:58:01","guid":{"rendered":"https:\/\/aktiia.com\/fr\/?p=19571"},"modified":"2025-07-21T20:41:47","modified_gmt":"2025-07-21T20:41:47","slug":"la-tension-arterielle-selon-lage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hilo.wp-dev-stage.de\/fr?p=19571","title":{"rendered":"Quelle est la tension art\u00e9rielle normale selon l\u2019\u00e2ge ? Le tableau des chiffres cl\u00e9s"},"content":{"rendered":"\n

Suivre sa pression art\u00e9rielle r\u00e9guli\u00e8rement au fur et \u00e0 mesure que l\u2019on avance en \u00e2ge est la meilleure mani\u00e8re de pr\u00e9venir le \u00ab tueur silencieux \u00bb\u00a0: l\u2019hypertension. En effet,<\/ins> l\u2019hypertension art\u00e9rielle, soit le fait d\u2019avoir une tension bien sup\u00e9rieure \u00e0 la norme, est le premier facteur de risque cardiovasculaire,<\/ins> mais ne provoque pas n\u00e9cessairement de sympt\u00f4mes. La F\u00e9d\u00e9ration fran\u00e7aise de cardiologie estime qu\u2019en France environ 4 millions de personnes en souffrent,<\/ins> mais n\u2019ont pas \u00e9t\u00e9 d\u00e9pist\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

M\u00eame si l\u2019hypertension ne se gu\u00e9rit pas, elle peut se soigner \u00e0 condition d\u2019\u00eatre identifi\u00e9e et prise en charge \u00e0 temps. C\u2019est pourquoi s\u2019assurer r\u00e9guli\u00e8rement que sa tension est normale (vid\u00e9o)<\/a> pour sa tranche d\u2019\u00e2ge est la meilleure pr\u00e9vention contre l\u2019hypertension.<\/p>\n\n\n\n

D\u00e9couvrez quelle est la tension art\u00e9rielle normale selon l\u2019\u00e2ge et comment interpr\u00e9ter ces chiffres<\/h2>\n\n\n\n

L\u2019\u00e2ge a un impact direct sur la tension, car avec le temps, les art\u00e8res se rigidifient<\/a>. Le sang a donc besoin d\u2019une pression plus importante pour \u00eatre diffus\u00e9 dans le corps entier via les art\u00e8res. En cons\u00e9quence, la tension art\u00e9rielle normale et id\u00e9ale varie selon l\u2019\u00e2ge.<\/p>\n\n\n\n

Quelle est la norme globale pour la tension art\u00e9rielle ?<\/h2>\n\n\n\n

En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, la tension art\u00e9rielle normale est de 120\/80.<\/p>\n\n\n\n

Une tension au-dessus de 140\/90 en cabinet et 135\/85 \u00e0 domicile est consid\u00e9r\u00e9e comme un signe d\u2019hypertension. Ces seuils diff\u00e8rent,<\/ins> car le stress a un impact sur la pression art\u00e9rielle. Il est donc commun que la tension mesur\u00e9e par un m\u00e9decin soit sup\u00e9rieure \u00e0 celle obtenue dans le cadre d\u2019une mesure \u00e0 domicile. On appelle ce ph\u00e9nom\u00e8ne l\u2019effet \u00ab blouse blanche \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Pourquoi prendre l\u2019\u00e2ge en compte dans l\u2019\u00e9valuation de la tension art\u00e9rielle ?<\/h2>\n\n\n\n

Bien que la norme globale soit d\u00e9j\u00e0 un indicateur int\u00e9ressant pour \u00e9tudier votre tension art\u00e9rielle, il est recommand\u00e9 de comparer vos r\u00e9sultats \u00e0 la tension normale en fonction de l\u2019\u00e2ge. En effet, l\u2019\u00e2ge est un facteur de risque majeur. En vieillissant, les art\u00e8res se rigidifient, ce qui a pour cons\u00e9quence d\u2019acc\u00e9l\u00e9rer la vitesse de circulation du sang dans l\u2019organisme ainsi que d\u2019engendrer un retour plus rapide vers le c\u0153ur.<\/p>\n\n\n\n

La valeur normale de la tension art\u00e9rielle sera donc plus faible pour les jeunes et augmentera pour les sujets plus \u00e2g\u00e9s. L\u2019hypertension touche 6% des 18-34 ans et augmente avec l\u2019\u00e2ge jusqu\u2019\u00e0 concerner pr\u00e8s de 68% des plus de 65 ans.<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 partir de quel \u00e2ge surveiller sa tension art\u00e9rielle ?<\/h2>\n\n\n\n

Le corps m\u00e9dical recommande de commencer \u00e0 surveiller sa tension d\u00e8s 40 ans. En cas d\u2019ant\u00e9c\u00e9dent d\u2019hypertension dans la famille, de surpoids, de prise de certains m\u00e9dicaments, de perte d\u2019activit\u00e9 physique ou d\u2019alimentation trop grasse, il est recommand\u00e9 d\u2019entamer le suivi plus t\u00f4t, d\u00e8s 30 ans.<\/p>\n\n\n\n

Quelle tension est consid\u00e9r\u00e9e comme normale pour quel \u00e2ge ?<\/h2>\n\n\n\n

Vous retrouverez ci-dessous les donn\u00e9es par tranche d\u2019\u00e2ge et par sexe.<\/p>\n\n\n\n

Comme nous l\u2019avons vu, la tension art\u00e9rielle augmente avec l\u2019\u00e2ge,<\/ins> et ce,<\/ins> pour les deux sexes. La pression systolique augmente toutefois plus rapidement chez la femme. Les hommes ont naturellement une tension plus \u00e9lev\u00e9e que celle des femmes,<\/ins> mais vers 60 ans la pression systolique des femmes rattrape celle des hommes.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est pourquoi la tension normale diff\u00e8re selon le sexe et l\u2019\u00e2ge.<\/p>\n\n\n\n

Tableau de la tension art\u00e9rielle normale selon l\u2019\u00e2ge chez l\u2019homme<\/h3>\n\n\n\n
\u00c2ge<\/strong><\/td>Tension art\u00e9rielle systolique et diastolique (en mmHg)<\/strong><\/td><\/tr>
20 \u00e0 29 ans<\/td>107\/69<\/td><\/tr>
30 \u00e0 39 ans<\/td>111\/74<\/td><\/tr>
40 \u00e0 49 ans<\/td>115\/77<\/td><\/tr>
50 \u00e0 59 ans<\/td>118\/78<\/td><\/tr>
60 \u00e0 69 ans<\/td>120\/75<\/td><\/tr>
Plus de 70 ans<\/td>123\/70<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
Pour des mesures pr\u00e9cises, surveillez votre tension gr\u00e2ce \u00e0 un tensiom\u00e8tre automatique.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Tableau de la tension art\u00e9rielle normale selon l\u2019\u00e2ge chez la femme<\/h3>\n\n\n\n

Les femmes sont \u00e9galement plus \u00e0 risque lorsqu\u2019elles prennent la pilule contraceptive, lorsqu\u2019elles sont enceintes et au moment de la m\u00e9nopause.<\/strong><\/a><\/ins><\/p>\n\n\n\n

\u00c2ge<\/strong><\/td>Tension art\u00e9rielle systolique et diastolique (en mmHg)<\/strong><\/td><\/tr>
20 \u00e0 29 ans<\/td>101\/66<\/td><\/tr>
30 \u00e0 39 ans<\/td>105\/69<\/td><\/tr>
40 \u00e0 49 ans<\/td>108\/70<\/td><\/tr>
50 \u00e0 59 ans<\/td>116\/72<\/td><\/tr>
60 \u00e0 69 ans<\/td>120\/71<\/td><\/tr>
Plus de 70 ans<\/td>128\/70<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
Pour des mesures pr\u00e9cises, surveillez votre tension gr\u00e2ce \u00e0 un tensiom\u00e8tre automatique.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Tableau de la tension art\u00e9rielle normale chez l\u2019enfant<\/h2>\n\n\n\n
\u00c2ge<\/strong><\/td>Tension art\u00e9rielle systolique et diastolique (en mmHg)<\/strong><\/td><\/tr>
0 \u00e0 1 an<\/td>90\/60<\/td><\/tr>
1 \u00e0 5 ans<\/td>95\/65<\/td><\/tr>
6 \u00e0 13 ans<\/td>105\/70<\/td><\/tr>
14 \u00e0 19 ans<\/td>117\/77<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
Pour des mesures pr\u00e9cises, surveillez votre tension gr\u00e2ce \u00e0 un tensiom\u00e8tre automatique.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Pour encore plus d\u2019infos d\u00e9taill\u00e9es sur votre tension, rejoignez notre newsletter\u00a0!<\/p>\n\n\n\n\n\n

Comment lire et comprendre les chiffres de la tension ?<\/h2>\n\n\n\n

La tension art\u00e9rielle, aussi appel\u00e9e pression art\u00e9rielle, correspond \u00e0 la pression du sang sur les parois des art\u00e8res. C\u2019est cette pression qui permet au sang de circuler dans l\u2019organisme. Deux indicateurs sont pris en compte pour la mesure de la tension : la pression systolique et la pression diastolique.<\/p>\n\n\n\n

Pourquoi la tension art\u00e9rielle est-elle constitu\u00e9e de 2 chiffres ?<\/h2>\n\n\n\n

Afin de mesurer la pression art\u00e9rielle, il convient de toujours \u00e9tudier deux types de pression qui correspondent aux mouvements du c\u0153ur.<\/p>\n\n\n\n

Quand le c\u0153ur se contracte, les valvules mitrale et tricuspide se referment et le sang est \u00e9ject\u00e9 dans l\u2019organisme. On parle alors de systole (qui signifie contraction en grec), la mesure correspondante est donc appel\u00e9e pression systolique. C\u2019est le premier chiffre de la pression art\u00e9rielle et il est le plus \u00e9lev\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Ensuite, le c\u0153ur se rel\u00e2che, les valvules qui s\u00e9parent l\u2019aorte et l\u2019art\u00e8re pulmonaire des ventricules se referment pour se remplir \u00e0 nouveau de sang. On parle dans ce cas de diastole (qui signifie expansion en grec) et la pression qui en r\u00e9sulte est la pression diastolique. C\u2019est le deuxi\u00e8me chiffre de la pression, il est inf\u00e9rieur au premier.<\/p>\n\n\n\n

La pression art\u00e9rielle est g\u00e9n\u00e9ralement indiqu\u00e9e en millim\u00e8tre de mercure. Le symbole de cette unit\u00e9 de mesure est mmHg.<\/p>\n\n\n\n

La pression art\u00e9rielle peut \u00e9galement \u00eatre exprim\u00e9e en centim\u00e8tre de mercure marqu\u00e9 comme cmHg.<\/p>\n\n\n\n

On lit alors : 120\/75 en mmHg et 12\/7,5 en cmHg.<\/p>\n\n\n\n

Suivre l\u2019\u00e9volution de sa pression art\u00e9rielle avec Hilo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Hilo a pour mission de mettre \u00e0 la disposition de chacun un syst\u00e8me de mesure de la tension afin de pr\u00e9venir les accidents et maladies cardiovasculaires.<\/p>\n\n\n\n

Pour suivre votre tension de mani\u00e8re continue, de jour comme de nuit et au fil des ann\u00e9es, Hilo a d\u00e9velopp\u00e9 un syst\u00e8me de mesure innovant. Vous n\u2019avez plus \u00e0 prendre votre tension, le Hilo Band le fait pour vous.<\/p>\n\n\n\n

D\u00e9couvrez comment surveiller votre tension avec Aktiia<\/a>.<\/ins><\/p>\n\n\n\n

Avis de non-responsabilit\u00e9 : Cet article est uniquement \u00e0 titre informatif et ne remplace pas l\u2019avis d\u2019un professionnel de sant\u00e9.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Sources :<\/ins><\/h3>\n\n\n\n

F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Cardiologie. 20 mars 2020 – https:\/\/www.fedecardio.org\/uploads-2021-03-2020-brochure<\/a><\/p>\n\n\n\n

La tension art\u00e9rielle – https:\/\/www.fedecardio.org\/je-m-informe\/la-tension-arterielle<\/a><\/p>\n\n\n\n

La pression art\u00e9rielle des femmes augmente plus pr\u00e9cocement et plus rapidement au cours de la vie. 20 janvier 2020 – https:\/\/www.cardio-online.fr\/Actualites\/Depeches\/La-pression-arterielle-des-femmes-augmente-plus-precocement-et-plus-rapidement-au-cours-de-la-vie<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Suivre sa tension art\u00e9rielle r\u00e9guli\u00e8rement au fur et \u00e0 mesure que l’on avance en \u00e2ge est la meilleure fa\u00e7on de pr\u00e9venir la \u00ab tueuse silencieuse \u00bb : l’hypertension.L’\u00e2ge a un impact direct sur la tension art\u00e9rielle, qui varie avec le vieillissement. Le corps m\u00e9dical recommande de commencer \u00e0 surveiller sa tension d\u00e8s 40 ans.<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":20458,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[385,475],"tags":[],"class_list":["post-19571","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-art","category-mesurer-sa-tension"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hilo.wp-dev-stage.de\/fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19571","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hilo.wp-dev-stage.de\/fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hilo.wp-dev-stage.de\/fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hilo.wp-dev-stage.de\/fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hilo.wp-dev-stage.de\/fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=19571"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hilo.wp-dev-stage.de\/fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19571\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hilo.wp-dev-stage.de\/fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/20458"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hilo.wp-dev-stage.de\/fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=19571"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hilo.wp-dev-stage.de\/fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=19571"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hilo.wp-dev-stage.de\/fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=19571"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}