La consommation d’alcool a un impact significatif \u00e0 court et \u00e0 long terme sur les niveaux de pression art\u00e9rielle. Il est important de contr\u00f4ler sa tension art\u00e9rielle pour \u00e9viter les accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux, les crises cardiaques et bien d’autres cons\u00e9quences sur la sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Malheureusement, les sympt\u00f4mes de l’hypertension ont tendance \u00e0 passer inaper\u00e7us et de nombreuses personnes vivent avec cette maladie sans le savoir. D\u00e9couvrez ci-dessous les effets de l’alcool sur votre tension art\u00e9rielle.<\/p>\n\n\n\n
La consommation d’alcool, au-del\u00e0 de la recommandation de plus de 10 unit\u00e9s par semaine, est l’une des principales causes de l’hypertension art\u00e9rielle (HTA).<\/p>\n\n\n\n
Boire plus de trois verres en une seule fois augmente temporairement la pression art\u00e9rielle. Une consommation excessive et r\u00e9p\u00e9t\u00e9e d’alcool augmentera la tension \u00e0 des niveaux durablement nuisibles.<\/p>\n\n\n\n
Un c\u0153ur en bonne sant\u00e9 pompe le sang dans tout le corps de mani\u00e8re r\u00e9guli\u00e8re et \u00e0 faible pression. La consommation d’alcool resserre les art\u00e8res. Lorsqu’une personne souffre d’hypertension caus\u00e9e par l’alcool, la pression du sang contre les parois des vaisseaux sanguins est trop \u00e9lev\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
Lorsque la pression art\u00e9rielle est \u00e9lev\u00e9e, le c\u0153ur doit pomper plus fort afin que les art\u00e8res puissent transporter le sang qui circule dans le corps sous une forte pression. La tension permanente exerc\u00e9e sur le c\u0153ur et les art\u00e8res augmente la probabilit\u00e9 de souffrir d’un accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral, d’une crise cardiaque, d’une maladie r\u00e9nale et d’autres affections graves.<\/p>\n\n\n\n
Malheureusement, l’hypertension est connue sous le nom de \u00ab\u00a0tueur silencieux<\/a>\u00a0\u00bb parce qu’elle pr\u00e9sente rarement des signes ou sympt\u00f4mes perceptibles, mais ses effets n\u00e9gatifs se font tout de m\u00eame sentir dans l’organisme. Il est extr\u00eamement important de consommer de l’alcool en respectant les directives de sant\u00e9 publique afin de r\u00e9duire le risque d’hypertension chronique.<\/p>\n\n\n\n Recevez les derniers conseils et informations sur la gestion de la tension art\u00e9rielle, directement dans votre bo\u00eete de r\u00e9ception. Inscrivez-vous \u00e0 notre newsletter d\u00e8s aujourd’hui\u202f!<\/p>\n\n\n\n\n\n Pour comprendre quelle quantit\u00e9 d’alcool est \u201ctrop\u201d d\u2019alcool, nous allons analyser les d\u00e9finitions de consommation excessive pour les hommes et les femmes.<\/p>\n\n\n\n Les hommes et les femmes ne doivent pas d\u00e9passer 10 verres standard d’alcool par semaine. Il est \u00e9galement conseill\u00e9 de ne pas boire plus de deux verres par jour et d\u2019avoir des jours sans alcool dans la semaine.<\/p>\n\n\n\n Un verre standard d\u2019alcool = 10g d\u2019alcool pur, ce qui peut \u00eatre :<\/p>\n\n\n\nComment r\u00e9duire votre consommation d’alcool pour maintenir une tension saine ?<\/h2>\n\n\n\n
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