Une \u00e9pid\u00e9mie silencieuse se propage parmi les jeunes adultes, une \u00e9pid\u00e9mie que l’on retrouve \u00e9galement chez les personnes d’\u00e2ge moyen et les seniors.<\/p>\n\n\n\n
Cette \u00e9pid\u00e9mie est l’hypertension art\u00e9rielle, \u00e9galement connue sous le nom d’HTA.<\/p>\n\n\n\n
Ironiquement, les gens associent g\u00e9n\u00e9ralement l’HTA aux personnes \u00e2g\u00e9es. Pourtant, la v\u00e9rit\u00e9 est qu’un segment croissant de la soci\u00e9t\u00e9 (16-24 ans) est expos\u00e9 au risque d’hypertension, d’autant plus que l’affection peut \u00eatre asymptomatique, de nombreux jeunes adultes pouvant souffrir d’HTA sans le savoir.<\/p>\n\n\n\n
Une tension art\u00e9rielle \u00e9lev\u00e9e est de 130\/80 mmHg, alors qu’une tension normale est de 120\/80 mmHg. Le premier chiffre (tension art\u00e9rielle systolique) correspond \u00e0 la pression des vaisseaux lorsque le c\u0153ur bat et expulse le sang.<\/p>\n\n\n\n
Le deuxi\u00e8me (pression diastolique) correspond \u00e0 la pression dans les vaisseaux sanguins lorsque le c\u0153ur est au repos et se remplit de sang. Elle indique l’effort que doit fournir le c\u0153ur pour pomper le sang dans tout le corps. Plus la pression art\u00e9rielle est \u00e9lev\u00e9e, plus votre c\u0153ur doit travailler dur pour vous maintenir en vie.<\/p>\n\n\n\n
Au Royaume-Uni, selon l’Office des statistiques nationales<\/a>, 66 % des hommes et 26 % des femmes \u00e2g\u00e9s de 16 \u00e0 24 ans souffrent d’hypertension art\u00e9rielle non diagnostiqu\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n En France, bien que le taux d\u2019hypertension non diagnostiqu\u00e9e ne soit pas connu, on sait que 12% des 20 \u00e0 40 ans<\/a> sont atteints d\u2019hypertension.<\/p>\n\n\n\n L\u2019hypertension chez les jeunes adultes<\/a> peut amener \u00e0 de s\u00e9rieux probl\u00e8mes cardiovasculaires, comme des crises cardiaques ou des AVC, plus tard dans la vie. Les causes ou facteurs de cette hypertension sont le plus souvent l’ob\u00e9sit\u00e9, la consommation de fast-foods trop riche en sel et un mode de vie s\u00e9dentaire<\/a>, combin\u00e9s \u00e0 des facteurs de risque traditionnels comme le tabagisme et l\u2019abus d\u2019alcool.<\/p>\n\n\n\n De plus, selon une \u00e9tude<\/a> publi\u00e9e dans le journal Circulation de l’AHA<\/em>, les jeunes adultes \u00e2g\u00e9s de 16 \u00e0 24 ans courent un risque accru d’accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral, de crise cardiaque, d’insuffisance cardiaque et d’autres maladies cardiovasculaires de 67 % \u00e0 mesure qu’ils atteignent le milieu de vie !<\/p>\n\n\n\n Les statistiques montrent \u00e9galement que les personnes qui s’estiment en bonne sant\u00e9 sont moins susceptibles de demander un contr\u00f4le annuel de leur \u00e9tat de sant\u00e9. C’est aussi le cas des jeunes adultes souffrant d’hypertension non diagnostiqu\u00e9e. Revenant \u00e0 l\u2019\u00e9tude statistique du Royaume-Uni, 41 % des hommes et 28 % des femmes<\/a> souffrant d’hypertension non diagnostiqu\u00e9e se sont d\u00e9clar\u00e9s en bonne ou tr\u00e8s bonne sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n L’hypertension art\u00e9rielle ne fait pas de discrimination et touche des personnes de tous \u00e2ges, m\u00eame de jeunes adultes.<\/p>\n\n\n\n Il faut donc qu\u2019ils prennent leur sant\u00e9 en main, car c’est ainsi qu’ils se donneront les meilleures chances de vivre longtemps, heureux et en bonne sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Outre le suivi r\u00e9gulier de la pression art\u00e9rielle, l’adoption d’un mode de vie sain est essentielle pour aider \u00e0 pr\u00e9venir l’hypertension \u00e0 long terme.<\/p>\n\n\n\n Il est recommand\u00e9 de limiter la consommation de sodium <\/strong>\u00e0 moins de 2,5 grammes par jour. Cette quantit\u00e9 \u00e9quivaut approximativement \u00e0 une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de sel <\/strong>(5g).<\/p>\n\n\n\n Restez inform\u00e9 des derni\u00e8res avanc\u00e9es technologiques en mati\u00e8re de suivi de la pression art\u00e9rielle et prenez votre sant\u00e9 en main. Inscrivez-vous \u00e0 notre newsletter !<\/p>\n\n\n\n\n\n Tout le monde, m\u00eame les jeunes adultes, devrait adopter une approche proactive des niveaux de pression art\u00e9rielle en la surveillant r\u00e9guli\u00e8rement, en particulier ceux qui ont des ant\u00e9c\u00e9dents familiaux d’hypertension.<\/p>\n\n\n\n Pour de nombreuses personnes, l’hypertension ne pr\u00e9sente aucun sympt\u00f4me et, par cons\u00e9quent, peut rester non diagnostiqu\u00e9e pendant de nombreuses ann\u00e9es. Aktiia a mis au point un tensiom\u00e8tre portable permettant de mesurer la tension 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.<\/p>\n\n\n\n Gr\u00e2ce \u00e0 notre technologie de mesure optique de la pression art\u00e9rielle, tout le monde, y compris les jeunes adultes, peut obtenir une mesure compl\u00e8te de sa tension \u00e0 tout moment et am\u00e9liorer son \u00e9tat de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n\n\n\n Pour en savoir plus sur Hilo Band, cliquez ici.<\/a><\/p>\n\n\n\n Avis de non-responsabilit\u00e9 : cet article est fourni \u00e0 titre \u00e9ducatif, il ne contient pas, ni ne remplace, un avis m\u00e9dical. Si vous \u00eates inquiet \u00e0 propos de votre tension, parlez-en \u00e0 votre m\u00e9decin. Il pourra vous conseiller sur la meilleure fa\u00e7on de g\u00e9rer efficacement votre tension art\u00e9rielle.<\/em><\/p>\n\n\n\n Risk factors for undiagnosed high blood pressure in England: 2015 to 2019, ONS, 27\/04\/2024 (en anglais) – https:\/\/www.ons.gov.uk\/health-articles-risk-factors-for-undiagnosed-high-blood-pressure-in-england<\/a><\/p>\n\n\n\n HTA du jeune adulte, un surrisque cardiovasculaire \u00e0 long terme, Vidal, 15\/02\/2024 – https:\/\/www.vidal.fr\/actualites-hta-du-jeune-adulte-un-surrisque-cardiovasculaire-a-long-terme<\/a><\/p>\n\n\n\n Quels sont les risques de l\u2019hypertension art\u00e9rielle chez les jeunes adultes ?, FHP MCO, 15\/02\/2024 – https:\/\/www.fhpmco.fr\/quels-sont-les-risques-de-lhypertension-arterielle-chez-les-jeunes-adultes<\/a><\/p>\n\n\n\n L\u2019hypertension art\u00e9rielle chez le sujet jeune, CHU Bordeaux, 18\/12\/2017 – https:\/\/www.chu-bordeaux.fr\/Espace-Actualites-lhypertension-arterielle-chez-le-sujet-jeune<\/a><\/p>\n\n\n\n Cardiovascular Risk of Isolated Systolic or Diastolic Hypertension in Young Adults, AHA Circulation Journal, 20\/06\/2024 (en anglais) – https:\/\/www.ahajournals.org\/CIRCULATIONAHA<\/a><\/p>\n\n\n\nPourquoi l’hypertension art\u00e9rielle chez les jeunes adultes est-elle si dangereuse ?<\/h2>\n\n\n\n
Que peut-on faire ?<\/h2>\n\n\n\n
Modifications du mode de vie<\/h3>\n\n\n\n
\n
Suivi r\u00e9gulier<\/h3>\n\n\n\n
\n\n\n\nSources:<\/h3>\n\n\n\n