Si l\u2019une de ces pr\u00e9occupations vous semble famili\u00e8re, cet article vous fournira des informations utiles. Nous y aborderons ce qui suit :<\/p>\n\n\n\n
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- Pourquoi surveiller sa tension est important (et \u00e0 quelle fr\u00e9quence l\u2019hypertension devrait \u00eatre contr\u00f4l\u00e9e)<\/li>\n\n\n\n
- Les sept principaux d\u00e9fauts des m\u00e9thodes de mesure conventionnelles<\/li>\n\n\n\n
- Un moyen plus pratique de surveiller votre tension qui vous donne, \u00e0 vous et \u00e0 votre m\u00e9decin, les donn\u00e9es n\u00e9cessaires<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Dites-moi, pourquoi surveiller sa tension art\u00e9rielle est si important\u202f ?<\/h2>\n\n\n\n
Les derni\u00e8res donn\u00e9es<\/a> d\u00e9montrent un gros probl\u00e8me. \u00c0 l\u2019\u00e9chelle mondiale, 1,4 milliard de personnes souffrent d\u2019hypertension. Cela repr\u00e9sente 1 adulte sur 5.<\/p>\n\n\n\n
Comme vous le savez peut-\u00eatre, l\u2019hypertension incontr\u00f4l\u00e9e est la premi\u00e8re cause d\u2019accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral et la deuxi\u00e8me de crise cardiaque (apr\u00e8s le tabac)<\/a> dans le monde. 50\u202f000 personnes en meurent chaque jour. Et pourtant, il semble que nous soyons nombreux \u00e0 ignorer l\u2019\u00e9tendue de nos probl\u00e8mes de tension art\u00e9rielle :<\/p>\n\n\n\n
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- 50 % d\u2019entre nous ignorent qu\u2019ils souffrent d\u2019hypertension<\/li>\n\n\n\n
- Les 50 % ayant re\u00e7u un diagnostic ne contr\u00f4lent pas leur tension art\u00e9rielle<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Malgr\u00e9 les progr\u00e8s encourageants en m\u00e9decine cardiovasculaire, les taux de contr\u00f4le de la tension art\u00e9rielle sont extr\u00eamement faibles :<\/p>\n\n\n\n
\u00ab\u202fL\u2019hypertension est le plus grand facteur de risque de d\u00e9c\u00e8s \u00e9vitable et, malgr\u00e9 de nombreuses options de traitement et de contr\u00f4le, elle est encore mal trait\u00e9e : seulement 20 % des personnes souffrant d\u2019hypertension dans le monde contr\u00f4lent leur tension.<\/em>\u202f\u00bb<\/p>\n\n\n\n
– Dr Jay Shah, Chef de l’\u00e9quipe m\u00e9dicale Hilo et du service de cardiologie et des maladies vasculaires de la clinique Mayo.<\/p>\n\n\n\n
Nous pouvons tous convenir que sans un bon diagnostic, il est impossible d\u2019acc\u00e9der au traitement ad\u00e9quat. C\u2019est pourquoi le contr\u00f4le de la tension art\u00e9rielle est si important. Il est clair que les personnes souffrant d\u2019hypertension ont besoin d\u2019un suivi plus fr\u00e9quent et plus approfondi que par le pass\u00e9.<\/p>\n\n\n\n\n\n
\u00c0 quelle fr\u00e9quence doit-on contr\u00f4ler l\u2019hypertension ?<\/h2>\n\n\n\n
Une fois par semaine\u202f? Une fois par jour\u202f? En permanence\u202f? Il peut \u00eatre difficile de :<\/p>\n\n\n\n
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- D\u00e9terminer \u00e0 quelle fr\u00e9quence vous devriez v\u00e9rifier votre tension art\u00e9rielle<\/li>\n\n\n\n
- De vous souvenir de prendre des mesures aux bons moments<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
Ces d\u00e9fis peuvent conduire les personnes qui souffrent d\u2019hypertension \u00e0 v\u00e9rifier leur tension trop rarement.<\/p>\n\n\n\n
Vous pouvez faire contr\u00f4ler votre tension dans les cabinets m\u00e9dicaux et les pharmacies. Toutefois, si vous avez d\u00e9j\u00e0 re\u00e7u un diagnostic et que votre m\u00e9decin vous recommande de prendre des mesures plus r\u00e9guli\u00e8res, vous devrez peut-\u00eatre vous procurer votre propre tensiom\u00e8tre.<\/p>\n\n\n\n
Malheureusement, c\u2019est l\u00e0 que le processus peut vite devenir d\u00e9routant. \u00c0 quelle fr\u00e9quence devriez-vous prendre vos mesures\u202f?<\/p>\n\n\n\n
\u00c0 vrai dire, \u00e7a d\u00e9pend. Une personne avec une tension de 160\/100mmHg pr\u00e9sente un risque d\u2019urgence cardiaque plus \u00e9lev\u00e9 qu\u2019une personne \u00e0 140\/90mmHg. Il est pr\u00e9f\u00e9rable de discuter avec votre m\u00e9decin de la fr\u00e9quence de mesure adapt\u00e9e \u00e0 votre situation.<\/p>\n\n\n\n
Voici un exemple de ce \u00e0 quoi pourrait ressembler une routine typique de contr\u00f4le de la tension art\u00e9rielle, comme l\u2019indique le site de l\u2019Assurance Maladie<\/a> :<\/p>\n\n\n\n
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- Pendant la premi\u00e8re semaine, prenez trois mesures de votre tension le matin (mesures espac\u00e9es de 1 \u00e0 2 minutes). Consignez tous les relev\u00e9s.<\/li>\n\n\n\n
- Gardez \u00e0 l\u2019esprit que la premi\u00e8re mesure peut \u00eatre inexacte.<\/li>\n\n\n\n
- Suivez le m\u00eame processus tous les soirs.<\/li>\n\n\n\n
- Apr\u00e8s une semaine, vous pourrez calculer votre tension art\u00e9rielle moyenne.<\/li>\n\n\n\n
- Il est alors possible de r\u00e9duire le nombre de mesures \u00e0 une fr\u00e9quence hebdomadaire ou inf\u00e9rieure. Assurez-vous d\u2019en parler \u00e0 votre m\u00e9decin.<\/li>\n\n\n\n
- Si vous recevez un nouveau m\u00e9dicament ou si la dose de votre m\u00e9dicament actuel change, il est raisonnable de surveiller votre tension art\u00e9rielle plus souvent.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
M\u00eame les mesures r\u00e9p\u00e9t\u00e9es de votre tension art\u00e9rielle pendant une journ\u00e9e en suivant le processus ci-dessus peut entra\u00eener des erreurs, mais aussi manquer des infos :<\/p>\n\n\n\n
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