In questa guida andremo a vedere come controllare la pressione, i vantaggi della misurazione, il significato dei valori e i consigli per ottenere risultati accurati. Parleremo anche di come un misuratore della pressione 24 ore su 24, 7 giorni su 7, con rilevamento della frequenza cardiaca, come Hilo Band, possa aiutarti a prendere il controllo della tua salute e persino a rendere pi\u00f9 efficiente il tempo trascorso dal medico.<\/p>\n\n\n\n
Perch\u00e8 monitorare la pressione a casa?<\/h2>\n\n\n\n
La pressione misura la forza con cui il cuore pompa il sangue nel corpo. Quanto pi\u00f9 alta \u00e8 la pressione, tanto maggiore \u00e8 il rischio di sviluppare gravi patologie a lungo termine, come le malattie coronariche e l’ictus. Il controllo regolare della pressione a casa pu\u00f2 contribuire alla salute del cuore nei seguenti modi:<\/p>\n\n\n\n
Aiuta a tenere la pressione sotto controllo<\/h3>\n\n\n\n
Si stima che fino al 50% delle persone affette da ipertensione non ne sia consapevole<\/a>, poich\u00e9 la maggior parte non presenta sintomi. Controllando regolarmente la pressione arteriosa a casa, \u00e8 possibile individuare pi\u00f9 rapidamente l’insorgere di questo disturbo e attuare i cambiamenti necessari per trattarla.<\/p>\n\n\n\n Le persone con ipertensione nota devono conoscere i propri valori pressori per prevenire le complicazioni dell’ipertensione. Infatti solo conoscendo la propria pressione arteriosa, si pu\u00f2 lavorare per tenerla sotto controllo e capire cosa pu\u00f2 farla alzare.<\/p>\n\n\n\n Anche le persone che hanno avuto casi di ipertensione in famiglia o che sono a rischio di sviluppare l’ipertensione possono trovare utile misurare regolarmente la pressione per prevenire problemi in futuro.<\/p>\n\n\n\n Secondo questo studio<\/a>, le persone che hanno utilizzato i monitor della pressione a casa hanno avuto pi\u00f9 successo nel tenere sotto controllo la pressione rispetto alle persone che hanno ricevuto un’assistenza regolare senza monitor a casa. Si aggiunga che questi benefici si sono protratti per sei mesi dopo la conclusione dello studio.<\/p>\n\n\n\n Per molte persone controllare la pressione significa recarsi dal proprio medico di base. Ma questo non \u00e8 sempre facile o possibile per motivi di logistica, costo o per l’impossibilit\u00e0 di uscire di casa.<\/p>\n\n\n\n \u00c8 qui che si rivela utile avere un misuratore di pressione da casa<\/a>. Un dispositivo che permette di ottenere subito una misurazione senza doversi recare dal medico.<\/p>\n\n\n\n Se ci si reca dal medico di famiglia per la misurazione della pressione, bisogna innanzitutto recarsi nello studio medico, attendere l’appuntamento e poi farsi misurare la pressione. L’attesa pu\u00f2 durare anche pi\u00f9 di un’ora, solo per una o due misurazioni.<\/p>\n\n\n\n Se invece si utilizza un misuratore di pressione a casa, non dovrai perdere altro tempo. Potrai effettuare le misurazioni comodamente a casa tua, anzich\u00e9 in un ambiente stressante e insolito.<\/p>\n\n\n\n La regolazione della pressione \u00e8 importante non solo per il sistema cardiovascolare, ma anche per i reni, gli occhi, il sistema nervoso, immunitario e digestivo. Senza una pressione sana, nessuno di questi sistemi funziona in modo efficiente. Un modo per tenere sotto controllo la pressione \u00e8 l’uso regolare di un misuratore di pressione. Ecco cosa c’\u00e8 da sapere sui tipi di monitor e su come utilizzarli.<\/p>\n\n\n\n I dispositivi da braccio (noti come sfigmomanometri) si trovano tradizionalmente negli studi medici e sono disponibili in due forme: manuale e digitale. Gli sfigmomanometri manuali utilizzano uno stetoscopio e una pompa per gonfiare il manicotto, mentre gli sfigmomanometri digitali lo gonfiano automaticamente.<\/p>\n\n\n\n I medici utilizzano regolarmente gli sfigmomanometri manuali per rilevare la pressione dei pazienti.<\/p>\n\n\n\n Il paziente si siede in posizione eretta, rilassa il corpo e avvolge un manicotto alla parte superiore del braccio (intorno all’arteria brachiale). Per garantire una misurazione accurata, deve esserci uno spazio di due dita tra il manicotto e il braccio prima del gonfiaggio.<\/p>\n\n\n\n Il disco dello stetoscopio viene quindi infilato sotto il manicotto. Il medico, l’infermiere o l\u2019operatore sanitario inserisce quindi l’auricolare dello stetoscopio nell’orecchio e pompa aria nel manicotto.<\/p>\n\n\n\n Quando il manometro raggiunge 30 punti sopra la pressione sistolica a riposo, la pressione applicata si interrompe e l’aria viene fatta uscire lentamente. A questo punto vengono rilevati la pressione sistolica e la frequenza cardiaca.<\/p>\n\n\n\n Una volta che l’aria \u00e8 completamente sparita e il flusso sanguigno ritorna, viene rilevata la pressione diastolica.<\/p>\n\n\n\n Se vuoi ricevere aggiornamenti sui progressi della tecnologia di monitoraggio della pressione e prendere il controllo della tua salute, iscriviti subito alla nostra newsletter!<\/p>\n\n\n\n A differenza dei misuratori di pressione da braccio manuali e digitali, i dispositivi indossabili senza bracciale non richiedono il gonfiaggio, a parte nelle fasi di inizializzazione e calibrazione.<\/p>\n\n\n\n Ad esempio il misuratore di pressione Hilo Band 24\/7<\/a> utilizza una tecnologia chiamata Optical Blood Pressure Monitoring (OBPM\u00ae) che analizza i segnali fotopletismografici (PPG) dal polso per stimare la pressione. Si presenta come un elegante braccialetto da indossare al polso, che raccoglie continuamente i valori mentre si svolgono le proprie attivit\u00e0 quotidiane.<\/p>\n\n\n\n Nel caso di Hilo Band le misurazioni vengono effettuate automaticamente quando si \u00e8 a riposo e non \u00e8 necessario assumere una particolare posizione del corpo. Il vantaggio \u00e8 che la pressione viene monitorata anche in movimento: Hilo Band \u00e8 l’unico dispositivo di monitoraggio della pressione che consente di farlo.<\/p>\n\n\n\n Quando si riceve Hilo Band per la prima volta e successivamente una volta al mese, \u00e8 necessario indossare il manicotto gonfiabile in dotazione sulla parte superiore del braccio e utilizzare l’app Hilo per collegare ed inizializzare il braccialetto. Dopo di che si pu\u00f2 proseguire la giornata e visualizzare i valori rilevati tramite l’app.<\/p>\n\n\n\n L’uso del manicotto per il monitoraggio della pressione comporta alcune considerazioni in pi\u00f9 rispetto a un misuratore di pressione indossabile.<\/p>\n\n\n\n L’impostazione di un misuratore di pressione digitale \u00e8 la stessa, ma al posto della pompa ad aria manuale e dello stetoscopio, il dispositivo gonfia automaticamente il manicotto.<\/p>\n\n\n\n Il dispositivo applica una pressione alla parte superiore del braccio prima di rilasciarla gradualmente, consentendo al sangue di fluire nuovamente nelle arterie.<\/p>\n\n\n\n Nel punto in cui viene applicata la pressione, il sensore del monitor rileva una lettura sistolica e il battito cardiaco. Quando il flusso sanguigno ritorna, il monitor rileva la pressione diastolica.<\/p>\n\n\n\n Tutte e tre le misurazioni, sistolica, diastolica e frequenza del battito vengono poi visualizzate sullo schermo del dispositivo.<\/p>\n\n\n\n Se si utilizza un manicotto da braccio affidabile e clinicamente approvato, la calibrazione regolare dovrebbe essere effettuata ogni 2-3 anni. Pi\u00f9 misurazioni possono risolvere eventuali dubbi. Se si continuano ad avere problemi con il dispositivo, meglio prendere in considerazione un modello diverso.<\/p>\n\n\n\n Se si utilizza il braccialetto Hilo Band<\/a> per misurare la pressione arteriosa, \u00e8 necessario effettuare un\u2019inizializzazione per impostarlo correttamente. \u00c8 inoltre consigliabile familiarizzare con il manuale per poter comprendere appieno le letture automatiche nel corso della giornata e adottare le misure appropriate.<\/p>\n\n\n\n Se si utilizza un altro misuratore di pressione da polso, si consiglia di seguire le seguenti indicazioni:<\/p>\n\n\n\n Cosa considerare quando si acquista un dispositivo di monitoraggio della pressione<\/p>\n\n\n\n Con cos\u00ec tanti monitor della pressione presenti sul mercato, pu\u00f2 risultare difficile trovare quello giusto per te. Ecco un elenco di fattori da considerare prima di acquistare un misuratore di pressione.<\/p>\n\n\n\n I misuratori di pressione brachiale sono la forma tradizionale di misuratore di pressione. Il nome deriva dal bracciale o manicotto che avvolge l’arteria brachiale sulla parte superiore del braccio. I manicotti possono per\u00f2 risultare scomodi quando vengono gonfiati e richiedono un certo livello di azione manuale per essere utilizzati.<\/p>\n\n\n\n Hilo Band, invece, offre maggiore praticit\u00e0 e comfort e richiede uno sforzo minore. Una volta indossato il braccialetto, si pu\u00f2 continuare la propria giornata senza pensarci pi\u00f9. Hilo Band rileva la pressione in background fino a ogni ora, offrendo una rappresentazione molto pi\u00f9 dettagliata della pressione.<\/p>\n\n\n\nE\u2019 meglio che doversi recare ogni volta dal medico<\/h3>\n\n\n\n
Da casa \u00e8 pi\u00f9 comodo<\/h3>\n\n\n\n
Come funziona un misuratore della pressione?<\/h1>\n\n\n\n
Esistono due tipi principali di dispositivi per la misurazione della pressione:<\/h2>\n\n\n\n
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Misuratori di pressione da braccio<\/h3>\n\n\n\n
Misuratori della pressione digitali indossabili<\/h3>\n\n\n\n
Come utilizzare un misuratore di pressione<\/h2>\n\n\n\n
Come misurare la pressione con un manicotto da braccio tradizionale<\/h3>\n\n\n\n
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Misuratori della pressione digitali da braccio<\/h3>\n\n\n\n
Dispositivi di monitoraggio della pressione indossabili<\/h3>\n\n\n\n
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Manicotto da braccio o braccialetto da polso?<\/h3>\n\n\n\n
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